Можете отправить сюда?

Не получается скопировать текст

Ты выглядишь свежо и ухоженно — визуально я бы дала тебе около 25–30 лет. По цвету кожи и состоянию шеи видно, что ты следишь за собой, но есть лёгкая бледность, что может намекать на дефицит железа или витаминов группы B.

Обрати внимание на баланс белков и железа в питании, добавь больше овощей и зелени, а также не забывай про водный режим — это важно для женского здоровья и гормонального баланса. Если есть усталость или снижение настроения, это может быть связано с психоэмоциональным напряжением или внутренними переживаниями, связанными с самооценкой или ожиданиями от себя.

Советую добавить больше отдыха, качественный сон и практики для снятия стресса — например, дыхательные упражнения или йогу. В питании делай акцент на цельные продукты, а в мышлении — больше поддержки и принятия себя, меньше самокритики. Ты молодец, что заботишься о себе! 😌

Есть ли у тебя какие-то жалобы по здоровью или настроению, которые хотелось бы обсудить подробнее?
НА МИНУТОЧКУ МНЕ 18, спасибо блин 😹

Я вижу, что ты заботишься о своём здоровье, и это уже круто! По фото можно примерно оценить только общий тонус кожи, овал лица и состояние волос, но для точного анализа нутрициолог, физиогномист и психосоматолог обязательно смотрят на детали, которые не всегда видны на снимке.

1. _Возраст:_ Визуально выглядишь молодо, примерно 20–30 лет.
2. _Дефициты и состояния:_ Если кожа ровная и без сильных покраснений — это плюс. Если есть тусклость или сухость, часто не хватает воды, витаминов группы B, железа или омега-3.
3. _Женское здоровье:_ Следи за уровнем железа и витамина D, они часто влияют на энергию и настроение у девушек.
4. _Психоэмоциональный фон:_ Если присутствует усталость или напряжение в лице — возможно, накопилась усталость, стресс или мало отдыхаешь.
5. _Черты характера:_ Аккуратность и забота о себе (судя по шапочке и чистоте кожи) говорят о внутренней дисциплине и внимательности к деталям.
6. _Рекомендации:_ Пей больше воды, добавь свежие овощи и фрукты, старайся высыпаться и уделяй время отдыху. Для психоэмоционального баланса — больше прогулок, расслабляющие практики и позитивное общение.

Если хочешь более точный разбор — пришли фото с открытым лицом и разными эмоциями, или расскажи о своих ощущениях и привычках! Как ты обычно себя чувствуешь в последнее время? 😊

Как-то страшно туда свою фотку отправлять 🥲
Еще и без макияжа 😂 шантажировать потом будет

@mamashaaisha, @fezila, вот номер


+1 (833) 436-3285

Его сохранить нужно

@mamashaaisha, @fezila, очень постараюсь 🥹

А у вас есть ссылка на этого бота?