Почему после массажа болит тело? Разбираем эффекты и ошибки
Любители массажа!
Объясните, какой эффект от него вам нравится.
Я не понимаю, на правильный ли я ходила массаж. Опыт у меня небольшой.
1. Тайский массаж в Тае. Ходила после перелёта. Очень хорошо проработали мышцу. Болеть спина перестала, я думала от нового матрасы побочка. В другой раз ходила, не помню эффект))))
2. Тайский массаж в Москве. На следующий день была бехузная усталость во всем теле. Будто вагоны разгружала. Реально как после физухи. Так и должно быть???
3. Тайский массаж в Москве. Ходила после интенсивной тренировки. Ощущение, что мышцы на следующий день болели меньше. Но в некоторых местах на теле ощущение как от синяков. И в процессе массажа было больно. Будто тайка мент: дотронуться до тела больно, а следов не видно...
Или я не на те массажи хожу? Почему я чувствую усталость после массажа? Так и должно быть? Или массаж - не мое 🤔
Комментарии
Когда-то давно ходила на тайский массаж, потом перестала. Что-то посчитала его рискованным, тк делали жестко очень.
Была проблема с шейно-воротниковой зоной: не могла голову повернуть на бок из-за боли. По дмс назначили массаж. Проделала курс из 10 сеансов - вот это было жестко. ~ 40 минут боли, ощущения массажа до синяков. Итог: помогло. Но это медецинский массаж в пк.
Сейчас хожу в обычный массажный салон на классический массаж спины - по сравнению с мецицинским обычные поглаживания 😀 но в целом хорошо расслабляет и тоже вполне неплох.
Можете просить не интенсивный, если не нравится боль потом, они просто зажимы размяли. Можно горячими камнями попробовать
Вы путаете усталость с тотальным расслаблением)))))