Пора обратиться за помощью видимо, длится всё почти 4 года, сейчас стало хуже 😞
Я обращалась к психологу с результатом 43, не хотела брать.
Сказала вам уже не к психологу надо, но мы справились
Напишите в личку я вам скину контакты хороших врачей, кому доверяю клиентов
Мне помогает невролог, пью антидепрессанты уже года 2. Не понимала в какой была жопе, пока не выздоровела
Вам необходима помощь и психолога, и психиатра. Опережая страхи, скажу, что не нужно бояться психиатров. Они грамотно подберут фармокотерапию при необходимости, от которой вам станет лучше. Ну, и грамотный психолог с образованием (и я не имею в виду курсы переподготовки) всегда обязательно направит клиента с признаками депрессивного эпизода в первую очередь к психиатру.
При депрессии нарушается баланс серотонина, норадреналина и дофамина. Серотонин участвует в регуляции настроения, норадреналин поддерживает уровень бодрствования, а дофамин влияет на двигательную сферу и мотивацию. При нарушении работы нейромедиаторов обязательно необходима фарма!!!Обязательно обратитесь к психиатру. Лучше исключить диагноз, чем ухудшить свое состояние. Депрессия-это болезнь. При не обращении за помощью состояние будет только ухудшаться.
Хорошо, что у вас есть желание обратиться за помощью, т к в более тяжелых состояниях критика снижается, человек не в состоянии объективно оценить свое состояние, и может отказываться от общения и помощи.