Девочки кто пробовал худеть по методу «порция 300 гр»? Фигня ли или проверенный способ?
У меня срыв был, после месяца пп. Голод победил, на гв кпц как трудно худеть. Это ужасное чувство голода, я в день хожу 10-15 тыс шагов, водный режим, спина больная не могу упражнения делать. делала одно время еще хуже начала болеть спина. Остеохондроз блин так мало того что спина еще и ноги (стопы) уже болят) утром больно наступать на ноги , пока не сделаю круговые движения голеностопа.