Беременность и диарея: как восстановить стул?

Вот обычно в беременность , запоры мучают. А у меня наоборот((( сейчас особенно по утрам я бегу в туалет 🚽🤦🏽‍♀️ что за бред блин, как восстановить стул ? Что можно принять ? Гиня сказала смекту , но это же когда совсем диарея частая в день . А у меня 1-3 раза за день бывает .