Этим летом я объявляю себя амбассадором спф! 🌚
И в продолжении темы расскажу вам о четырех причинах защищать кожу от солнца:
1⃣ Мои схемы всегда строятся вокруг защиты и восстановления защитных барьеров кожи, потому что это база с которой надо начинать, я щитаю. Порой просто восстановления липидного барьера или микробиома достаточно, чтобы значительно улучшить качество кожи.
Так вот, УФ-излучение хоть и не является единственным, но одним из не последних факторов нарушения тех самых барьеров. Я выделила основные.
Что делает УФ-излучение с липидным барьером?
• Окисляет липиды → делает их нестабильными и менее функциональными.
• Разрушает церамиды.
• Повышает трансэпидермальную потерю воды (TEWL) - кожа теряет влагу.
• Повреждает ДНК клеток, отвечающих за синтез липидов.
Результат: сухость, чувствительность, шелушение, воспаление
Что делает УФ-излучение с микробиомом?
• Уменьшает разнообразие микробиома.
• Угнетает рост полезных бактерий.
• Создаёт условия для роста вредных или условно-патогенных бактерий.
• Нарушает pH → меняет баланс микробов.
• Подавляет локальный иммунитет кожи.
Результат: раздражение, акне, розацеа, атопия, ухудшение заживления
Следовательно: защищаем кожу от солнца - защищаем защитные барьеры.
2⃣ Когда УФ-излучение проникает в нашу кожу, организм включает защиту - пигмент меланин. По ряду причин, таких как:
• использование в уходе отшелушивающих и/или обновляющих кожу активов;
• раздражения, нарушенные барьеры;
• склонность к пигментации;
- меланин распределяется неравномерно и мы получаем гиперпигментацию.
Значит: защищаем кожу от солнца - предотвращаем развитие гиперпигментации.
3⃣ Впервые в начале XX века, а после ещё не раз, учёные доказывали связь УФ-излучения и развития рака кожи.
• Первое экспериментальное доказательство - 1928 год
• Генетические и молекулярные доказательства - 1980-е
• Сегодня УФ-излучение официально признано канцерогеном #1 для кожи (по данным ВОЗ и Международного агентства по изучению рака, IARC)
Вывод: защищаем кожу от солнца - снижаем риск развития рака кожи.
4⃣ УФ-излучение - причина до 80% признаков преждевременного старения кожи. Это явление называется фотостарение и происходит следующим образом.
UVA-лучи:
• проникают глубже в кожу, аж до дермы;
• разрушают коллаген и эластин - каркас, который делает кожу упругой;
• повреждают клетки фибробластов
• стимулируют образование свободных радикалов (окислительный стресс)
Итог: морщины, дряблость, расширенные поры, тусклый цвет лица - одним словом всё то, с чем мы так стараемся бороться.
UVB-лучи — повреждают эпидермис:
• вызывая ожоги (солнечные эритемы)
• повреждают ДНК клеток кожи
• ускоряют деление клеток, нарушая барьер.
Получаем: шероховатость, пигментные пятна, покраснение.
Получается: чем раньше мы начнём защищать кожу от солнца, чем лучше и дольше мы будем усердствовать в этом - тем дольше будем оставаться молодыми и красивыми.
#зануднаятеория
Вот тут наглядный пример: ссылка
Вот тут я писала о вреде спф: ссылка и тут тоже ссылка
