Всем привет! Что едите перед тренировкой?

Question

Tatyana · Answer

Учитывая, что тренировка у меня в 10-11, то завтракаю как обычно) главное не позже, чем за 40 минут до начала тренировки

Алёна Сидоркова · Answer

Ничего

Юлия · Answer

Сахар не падает? 😅

Алёна Сидоркова · Answer

@derevo12347, ну у меня нет проблем с сахаром, он и не падает 🤷🏼‍♀️ 
Ем за 1,5-2 часа до тренировки обычную еду, если быть точнее

Юлия · Answer

@alena.sid ну вот я это и хотела узнать, кто и что есть перед тренировкой. Я ем рис с грудкой, но чёт поднадоело)

Комментарии