Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
goldshtein
Учитывая, что тренировка у меня в 10-11, то завтракаю как обычно) главное не позже, чем за 40 минут до начала тренировки
02.06.2025 Нравится Ответить
alena.sid
@derevo12347, ну у меня нет проблем с сахаром, он и не падает 🤷🏼♀️
Ем за 1,5-2 часа до тренировки обычную еду, если быть точнее
Ем за 1,5-2 часа до тренировки обычную еду, если быть точнее
02.06.2025 Нравится Ответить
derevo12347
@alena.sid ну вот я это и хотела узнать, кто и что есть перед тренировкой. Я ем рис с грудкой, но чёт поднадоело)
02.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также