Драйн или зеленый чай: что эффективнее для похудения?

Драйн эффект или зеленый чай? Как по вашему мнению драйн действует или это маркетинг? Я все чаще думаю что у зелёного чая такой же эффект. Тем более говорят нужно пить много воды по мне лишняя жижа и так уйдёт, а каково Ваше мнение?