Как похудеть на 5 кг за 14 дней перед важным событием?
Девочки мне за 14 дней надо похудеть хотя бы на 5 кг 🥲 14го июня я иду на той и я не могу быть толстой женой своего мужа, там будут вся его родня. Господи я так страдаю из-за лишнего веса вы б знали, но ничего конечно же для того что бы похудеть не делаю, логика 😬😎
Комментарии
На крайняк купите себе красивое платье 👗которое будет скрывать ваши +/-кг....красивый наряд тоже много чего решает 🔥а так за такой срок не стоит так худеть быстро🙏🏻 в организме будет сбой.
И мне надо скинуть 5 кг до 13 го июня 🥹
Но меня аппетит и сила воли подводят решила все таки меньше жрать
Пить больше воды когда хочется перекусить, так и сбивать аппетит
В начале мая у меня так получилось скинуть 3 кг, семена чиа одну ложку в стакан воды утром, в течении дня пью водичку с лимоном, отказалась от сладкого и мучного. Но на гв так тяжело худеть
Да вот именно, поняла что еда сейчас для меня утешение и радость, недосып усталость я заедаю оказывается. До ребенка такого не было
Мне кажется для недавно родившей женщины норма быть в теле. Вы на ГВ?
Под ваш запрос написала пост ссылка
Быть в теле да, но не быть жирным поездом 🥲 да сын на гв у меня лишних 15 кг
Ну на 5 кг жировой массы нереально, если даже можно, то сильно ударит по здоровью. Если начнете сейчас питаться сбалансированно, подключите тренировки дома, больше активности, ходьбы, то уйдут сначала отеки и вода пару кг. Но в любом случае стоит начать, сразу почувствуете легкость и уверенности прибавится.