Смотрела передачу американскую,они провели типа эксперимента,что лучше всего поможет от цилюля. 2 недели испытуемые делали следующие манипуляции: диета, спорт,ручной массаж,обертывания и массаж сухой щёткой. И по итогу самый лучший результат был у девушки,которая делала массаж сухой щеткой
массаж мне до одного места. Делала в том году курс: аппарат, ручной массаж, обертывания, скрабы. Толком ни чего не поменялось. Начала пить воду нормально, прям будильник себе ставила 🫠питание, много ходьбы и вуаля. Но как только прекратилось это всё, все обратно и вернулось. Сейчас опять все по новой начала
Чистое питание+водный режим+качественный сон+физ упры регулярно+разгон лимфы ежедневно. Крем/скраб/обёртывание - это в дополнение.
Можно ещё массаж ручной, если нет противопоказаний.
Я тоже страдаю 😣, от LPG еще больше его, хотя я не толстая! Но видимо нужно еще худеть и спорт , сейчас вот дофаминовые прыжки начала делать, новый тренд , поглядим 🤪