Сводит икры при беременности? Как справиться с болью?

Сегодня сводило левую икроножную мышцу так, что я зубами вцепилась в матрас от боли 🫢 это капец…сегодня начну пить магний и врач говорила на ночь мазью пользоваться лиотон. И чулки купить. Просто столько таблеток, что я уже не хочу ничего пить. Кардиомагнил еще принимаю, потому что риск ЗРП.