Сводит икры при беременности? Как справиться с болью?
Сегодня сводило левую икроножную мышцу так, что я зубами вцепилась в матрас от боли 🫢 это капец…сегодня начну пить магний и врач говорила на ночь мазью пользоваться лиотон. И чулки купить. Просто столько таблеток, что я уже не хочу ничего пить. Кардиомагнил еще принимаю, потому что риск ЗРП.
Лучший комментарий
Комментарии
Мне помогает, я на тот момент не пила его. Еще врач посоветовала по утрам не делать потягивания ногами, а если хочется потянуться, то «носочки» подтягивать вверх, а не вниз, чтобы мышца не напрягалась , помогает тоже)
Лежала в ванне с магниевой солью
Помогло
В первую беременность у меня так было от нехватки кальция, во вторую от нехватки магния
Я пью кальций 1000 в сутки, видимо магния не хватает
Видимо сегодня тоже будет ночью сводить, с 6 утра у меня эта мышца болит и не проходит. Уже массаж делала, кверху ногами лежала, все равно болит и всё 🙄
@valeriaekb, держитесь. Действительно неприятное ощущение. Начнете пить магний и вскоре всё прекратится
У меня так и до беременности было, и потом еще глаз дергаться начинал, и спать плохо. Магний все эти проблемы убирает, главное форму правильную пить
@valeriaekb, магний оротат или магний хелат
У меня в ту беременность так было много раз. И в эту вот не давно прихватило. Но я думала что как то не так легла
У меня и до беременности было, но сегодня прям очень сильно, это было в 6 утра, а сейчас уже 13 часов и до сих пор икра болит 🫠
Тоже магний не помогает, ходить больно вж