Боль в груди при ГВ: что делать, если появился комок?

Милые девушки, может кто сталкивался с таким, посоветуете к кому обратиться. Кормлю грудью, ребенку 6 месяцев. Не было проблем до этого, сейчас на протяжении недели через день такая ситуация появляется. В груди появляется боль и как распухшая часть выше ореолы, как ком такой. Делаю массаж под теплым душем, мазала траумелем. Под душем пробиваю поры и молоко выходит, сцеживаю, становится легче. День не болит потом снова. Что это может быть. Боль в этой части как на фото