Ничего не поможет, если сам не захочешь. Я бросила за один день, хотя очень любила это дело. Поставила себе очень строгую установку в голове, и вот уже 10 лет я не курю.
Муж так же.

Ну вот не верю я ни в таблетки, ни в книгу. Все зависимости у нас в голове. Решите для себя сами, что хотите бросить и все у вас получится

Мне книга помогла. Её надо читать быстро, за пару дней, чтоб не успеть выкурить пачку.

Табекс всем помог

Табекс муж пил. Не курит с тех пор.

Я бросала сама просто одним днем, пару месяцев продержалась и опять, потому что все в компании курящие и сдержаться было очень тяжело, в следующий раз помогла только беременность😄 там как отрезало по понятным причинам
Но вот мой муж во время моей беременности тоже бросил, я его сильно замативировала своим таксикозом)

С табексом давным-давно бросала. Хватило на 1.5 года, хотя и работала в вечном сигаретном кумаре. Потом сорвалась. На данный момент не курю 14 лет, сама захотела тогда бросить и бросила. Сейчас могу только кальян покурить иногда.

У меня дедушка без ноги 35 лет был.До того,как отняли-курил/пил и т.д.Когда с ногой беда случилась,ему врач пришел и сказал:хочешь жить,бросай.Он просто за один день превратился в другого человека.Курить было сложно бросать и он всегда сосал стекляшки конфеты,когда мысли про сигареты появлялись.Короче,суть такова,что нужна сильная мотивация.Кому-то хватает того,что перестает курить ради любимого человека,а кому-то жизнь вожжа должна поддать сильного,чтобы мозги появились.Считаю все эти таблетки,просто самовнушение.У меня муж и папа такие курильщики,что ппц.И одни обещания бросить(По факту им это не нужно и пофиг.

Мой муж сам бросил курить без чьей либо помощи. Вот 31 декабря он последний раз курил и с 1 января всё. Он просто сам захотел бросить курить. Но в тот момент он много сладкого ел, и соответственно набрал вес.

Покупала таблетки и все равно купила. Противно было,но курила. Бросила когда прочла Алана Карра

Просто за один день бросила и все

У меня подруга пила табекс 2 упаковки, больше года уже не курит, хотя курила больше 10 лет и много

Муж просто решил бросить
Третий год как не курит
До этого были попытки но не такие удачные
Брат мужа читал книге на месяц хватило и вернулся

Самое главное - желание и сильная мотивация. После смерти моего папы, дядя за один день бросил и уже 8 лет не курит (папа курил 1, а тот 2 пачки в день).

Муж пил Табекс раза два все мимо. Все равно через неделю, две начинал опять.
Потом в голову стукнуло и просто прекратил без таблеток и всего прочего🤷

Табекс муж пил, пока пил не курил, закончил пить и закурил)) в итоге и я и он бросили курить когда заболели пневмонией)

Я когда то бросала с помощью книги, мне реально помогла и я бросила почти на 3 года, сорвалась потому что с парнем рассталась и наверх еще и выпила на др подруги. Книга реальная тема, но надо читать и поверить в себя.

Муж бросал через табекс, помогло на пару месяцев. Потом сорвался из за нашей ссоры.

Муж пил табекс. Не курит уже больше 12 лет

Даже кодировали у Хадоркина, не помогло 🫤

Мой бросил, пил адаптол во время бросания и бесконечно ел семечки.

Желание нужно. Муж 15 лет не курит.

Брат табекс пил, до этого бросить не мог самостоятельно, силы воли не хватало. Но сказал, что на таблетках желание полностью отбивалось, так и слез. Два года уже не курит

Говорят более эффективен пластырь никотиновый

Никакими таблетками не пользовалась. Бросила курить,потом опять закурила,но уже электронки/одноразки,стики(но к сигаретам не вернулась) потом узнала,что беременна и в тот же день кинула,по сей день ничего не курю и не собираюсь. Муж кинул давно,когда и я бросала курить сигареты,тоже без таблеток

Пробовала Табекс
Пока таблетки пьешь курить не хочется совсем.
По факту все в голове, пока там не стрельнуло, что все хватит, никакого прогресса не было
У меня была даже не тяга к никотину, а как определенный ритуал, без соблюдения которого было очень тяжело. Утро без набора Латте на кокосовом + сигарета - было не утро🙈
Ключевым стал перелет Китай - Мск. В аэропорту Китая курить нельзя, 4 часа ожидания рейса + 10 часов перелет
Все мысли выходя из самолета были только о том, чтобы скорее покурить. Стало страшно от самой себя🙈🙈🙈
Бросила в итоге одним днем после того самого перелета
Плюс еще занятия спортом помогли

Не таблетки , а друг разные видосы на ютубе смотрел врачей , профессоров и прочих на тему курения когда бросал , уже два года не курит

Табекс

Заменить привычку, кто-то в йогу с головой уходит, кто-то в зал, вообщем важно чем-то заменить это дело, что-то предложить взамен.

Пришли плохие анализы, подумал и решил что хватит.

Ничего не поможет, если сам не захочешь. Я бросила за один день, хотя очень любила это дело. Поставила себе очень строгую установку в голове, и вот уже 10 лет я не курю.
Муж так же.

Пока головой не захочет, ничего не выйдет. Читала в свое время книгу, ничего не получилось. По итогу бросила одним днем, как только поняла, что уже действительно пора. Муж тоже бросил в рандомный момент.

Табексом муж бросал

Ну вот не верю я ни в таблетки, ни в книгу. Все зависимости у нас в голове. Решите для себя сами, что хотите бросить и все у вас получится

Табекс

Табекс таблетки (вроде так называются)
Пили и я и муж, муж уже не курит лет 5, я не курила год и снова начала, но я и не хотела бросать, чисто так за компанию, мне нравится курить, позтому возможно и вернулась к сигаретам