Девочки, а как понять есть диастаз или его нет? Только с помощью врача или можно самой увидеть?

Question

Ирина · Answer

Лежа приподнимаете туловище как пресс качаете и прочувствуете если есть и сколько пальцев

Kamilla · Answer

Пальцами можно прощупать в положении лежа, но не все смогут это определить, лучше сходить к врачу)

Юлия · Answer

Самой , там вроде «домик» должен быть 
Посмотрите в интернете видео

Комментарии