Как вернуть вес после беременности, если набрала 15+ кг?

Ох уж эти милые подружки😤

Вау 🤩

Ничего, мало времени еще прошло) сбросите🙏🏻

Не пришло еще ваше время, значит!

@lookinda, я просто пристрастилась стресс заедать😅 но неделю уже считаю калории, надеюсь, начало положено и я не сорвусь и хоть 5 кг скину🙏🏻

@mama_a.a, самое действенное👍🏻

Вот это немножко обидно, что даже не погуляли как следует) 😂

@lookinda я планирую взять себя в руки, как рожу 😂

Ох уж ваши цифры😂😂😂

@lookinda, не думала, что буду за весом гоняться
Ох уж эти роды😮‍💨

Молодечик!❤️‍🔥

Может еще найдете силы сбросить 😌

@lookinda, пытаюсь, скачут эти кг туда-сюда) в 20 лет это все проще, конечно

Видно генетика хорошая ) з-зависть😀

@lookinda нет, все гораздо проще) я на своем примере скажу, я кормила грудью, и организм тратит огромное количество энергии на производство молока, отсюда и отвесы хорошие. Плюс если первый ребёнок, то из-за переживаний постоянных я толком не ела( так чтоб набирать вес) ела только для энергии на жизнь и все , ну и ребенок часто на руках какая никакая а физнагрузка , жопу мыть несколько раз в день, купать его, успокаивать на ручках , так что энергии очень много уходит на дитё

@lookinda как сейчас будет не знаю конечно, надеюсь тоже смогу, но сейчас пока +14кг,но и первоначально на учет вставала в весе 62😫после гормональных препаратов от аллергии

@alenka_ermakova, После первых смогли и сейчас получится 🙏🏻

@lookinda очень надеюсь 🙏но тогда гормоны не пила 😫

Естественно , я доходила и до 55 , а толку , лично мне на жесткаче надо сидеть , чтобы удержать такие цифры.
Но вы умница👍🏻 спасибо, что поделились

Мотивирующе , спасибо 🙏🏻🙂 молодец 👏

@lookinda, да я не молодец, генетика, просто повезло, я ничего не делаю для похудения, пельмени жру в 10 вечера ))
Ну и может гв еще роль играет, не знаю

@kleo_mamaa, ну точно ведьма 🧙

@wilvarin, ахаха, я видела рилсы , где мама использует ребенка в качестве гантель или груза) у вас ,наверно, также😄

@lookinda, я занималась верховой ездой и балетом до беременности, но все равно случился диастаз, пупочная грыжа и мягкий кожистый живот (правда может из-за кс так) после беременности как восстановилась начала бегать, ходила в зал. И все равно живот не добеременный, тут походу только абдоминопластика поможет

@olta, печалька, к хирургам бы хотелось обращаться в последний момент .

63 до беременности
23 Прибавка
Спустя год вес был 55-58

@nastina_2015, о, почти мои показатели, тоже прогнозирую где-то 23 , раз сейчас уже +11. Вы молодец 👍🏻 ну а живот … может эндосфера поможет или рф?

@lookinda
У меня тоже было 10-12 на 25 неделях, а потом резко +2+ 3 в неделю(отеки) и всё
кожа оттягивается на 8 см 🫩😅
Тут только абмомино
Но я пока не готова 😑

😭 ((