Что помогает от тревожности? Идти в дурку или есть другие способы?
Что от тревожности вообще помогает? В дурку идти?
Лучший комментарий
Комментарии
Можно туда, можно в частную клинику. Не надо воспринимать название «дурка» буквально, это хорошая идея, помочь себе, а не терпеть
@toxic_lady, не знаю, зависит от полиса же, что у вас там. Но имейте в виду , что психолог — не врач и лекарства он не выписывает
@mam_locorabbit то есть лучше к психотерапевту?
@toxic_lady, для начала я бы лучше сходила к нему. Но и лекарства без психотерапии — только глушить симптомы. Нудно вместе. Кто-то из психотерапевтов ведет сам прием, там посмотрите. Я к к тому же и ходила на сессии, кто мне лекарства выписывал
Сходите к психотерапевту. Выпишет антидепрессанты как минимум. Тревога это такая штука,затягивает,потом ещё депрессия накатывает. Советую не запускать 🙏
У меня ещё часто тревожные навязчивые мысли, что случится что-то плохое🫠
@toxic_lady, это классическое тревожное расстройство. Психотерапевт поможет 👍
У меня валяется фенибут. Надо посмотреть, если сроки не вышли, могу дать попробовать
О чем тревожитесь?
Можно для начала убрать соц сети, свести к минимуму просмотр коротких роликов, режим сна наладить, дефициты проверить сдать анализы.
Ну и глицин как оказалось помогает достаточно хорошо 👌🏻
@alena_ah отметочку там не поставят на биографии?😄
@toxic_lady фенибут абсолютная херня, это очень слабенькое средство, как витаминка.он валерианки больше эффекта
@ella-11 моей дочери прописывали. Ей не подошёл. Она от него все время спать хотела. Так что я бы не сказала, что как витаминка. Определённо воздействует на организм
Я гипер тревожная . Выписал невролог АД, рецепт лежит с февраля, никак не могу собраться начать принимать