Если заниматься, то хорошая штука🤷🏼‍♀️

У меня был такой, но с ребёнком не получилось заниматься, он лезет, боялась, что наврежу, а во время его сна пыталась ходить и тренажер стучал, когда до конца давишь на педаль, в итоге не стала ходить и просто обычные упражнения делала каждый день.

Но в инсте пару раз видела, что девчонки ходят и худеют, но эффект будет от 40 минут ходьбы и нужно смотреть за пульсом, там это тоже роль играет

Если еще и меньше есть , то точно поможет 😀

Послушаю