darshdarw
Дарья·Мама сына-младенца
Сыну 15 июня будет 4 месяца
Уже надо как-то организовывать режим, но я даже не знаю как и надо ли - кажется регресс нас настигает
В сон уходит в 22-23
Утро в 8:30 - 9:30
А днем до сих пор живем ритмами, 1.30 -1.45 бодрствует, потом сон
Надо уже по времени режим выстраивать?
Добрый день!)
После 4 мес уже можно выстраивать режим. Есть дети, кому режим очень нужен, потому что в стабильности они лучше себя чувствуют.
С 4 мес можно фиксировать утро, вычислять индивидуальные потребности в сне и бодрствовании и выстраивать подходящий режим.
Все это я помогаю делать мамам в рамках консультаций или сопровождений🌸