Кто знает, как эффективно убрать эту холку (горб)?

Question

Анна · Answer

Можно походить на йогу или на здоровую спину. Очень расслабляет и помогает, если регулярно

Татьяна Михайлова · Answer

89267034165 Андрей, уберёт все

Татьяна Михайлова · Answer

@ksu840 он кинезиолог-массажист  очень хороший

Юлия · Answer

@7034165 а ФИО можно его и где работает?

Татьяна Михайлова · Answer

@yulia.al.ov https://www.avito.ru/krasnodar/predlozheniya_uslug/kineziolog-massazhist_2182618217?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_android&utm_source=soc_sharing_seller

Татьяна Михайлова · Answer

А как у Вас с желудком?

Eny · Answer

Научится макушкой тянутся все время вверх сидя стоя, буквой зю перестать сидеть, упражнения для шейно-плечевого укреплять спину, нарастить спинные мышцы которые помогут держать, ну и не забывать дефициты надо тоже закрывать д, кальций, белок и тд.

Анна · Answer

У мамы была ,она на массаж ходила  .я силовыми начала заниматься тоже прошла

Марика · Answer

Упражнения у @melannett 🔥🔥🔥

Ирина · Answer

Это инстаграм или тг?

Марика · Answer

@kertipref упражнений много в инсте, я марафоны раньше проходила, спину прям спасла себе, и шею и голову))) а так и ТГ и сайт

Н · Answer

Видела видео, типо ложится на край кровати чтобы голова свисала и потом голову вверх поднимать

Рина · Answer

Серия упражнений есть в интернете можно найти

Комментарии