Как подготовиться к первым родам? Советы мамочек на 33 неделе

Я рекомендую очень почитать про первые дни жизни с ребенком. Про ГВ , про время сна и бодрствования и т.д.

В родах главное не зажиматься, от этого больнее процесс будет, дышать на схватках, слушать врача, когда тружиться, когда подождать, мне ещё очень хорошо было когда водой холодной лицо обмочили сознание возвращпеться, но я готовилась покупала курс и мне как-то спокойно было и уверенность появилась, плюс выбрала врача с кем хотела родить и родила

Я себе изначально в голову вложила что это естественный процесс для организма.

+ День открытых дверей в роддоме успокаивает. Знаешь как выглядит палата, что будет +- происходить рассказывали и тд.

Все что читала и смотрела перед родами про правильное дыхание- все забыла как только начался процесс. Слушать акушерку и врача. Схватки то в любом случае переживете даже если не будете правильно дышать , а вот на потугах вам там врач все объяснит

Плюсую про дыхание, это самое важное. Ещё можете табличку какую-нибудь сохранить себе на телефон, где нарисованы позы для проживания схваток, в моменте нужно будет найти то положение, в котором вам легче. Я например между схватками сидела на мяче, а во время самой схватки могла только стоять, все индивидуально. И помните, что боль конечна, это обязательно закончится. Мне эта мысль очень сильно помогала во время каждой схватки. И не кричите, не теряйте свои силы и не усиливайте тем самым свою боль.

В родах главное слушать акушерку и врача, все, что надо знать. Остальным не нужно забивать себе голову, я учила дыхание- но все забыла в процессе, слушала акушерку и делала как она говорила.

Легких вам родов!

Я хз как это работает но когда наступила 36я неделя я с радостью хочу уже родить по скорее иначе я просто уже не мооогуу😂

Ходить больно а хочется гулять тёплыми вечерами 🥲

Сидеть долго не могу

Стоять тоже

Отеки

Ничего не лезит из одежды!

Элементарно трусы надеть уже тяжело живот большой 🙈

Про носки и обувь молчу))

Вообщем я выживаю как могу 😂💪🏼

И страх рожать пропал резко)

Я не боюсь родов, лишь бы малыша родить самостоятельно и здоровым.

Вот как то так страх пропал, манатки в роддом собираю уже во всю 😁

Поэтому и вы не бойтесь! Всё будет хорошо этого не избежать к сожалению)

Ещё успокаивает что вот чуть чуть ещё и я увижу эту прекрасную кроху и буду плакать очень сильно от счастья 🥹

Организм знает как нужно рожать ему просто нужно помочь и принять любую боль которая постигнет нас во время родов

Сил и терпения нам и лёгких родов! 🌸🤍

Вообще не готовилась, тоже было волнительно, но старалась не думать

Вообще, когда начинаются схватки, страх уходит, там куча мыслей, потом проживание схваток

На схватках главное дышать, но вам врач все скаже

Если хотите кормить грудью, лучше этот момент изучить

В роддоме особо не учат, у меня лично Гв из-за этого и не вышло