Первый раз было не страшно, но самое главное, в голове сидело - что нужно слушать врача. Итог: 4кг без разрывов.
Второй раз, было ппц как страшно идти, но правило сохранилось. 3.7 без разрывов, но орала я как потерпевшая 😂
Сейчас хочу своего благоверного взять с собой, чтобы было не так страшно 😂

Обе беременности изучала информацию от и до,готовилась
Но во время родов забыла абсолютно всё,даже ни разу не вспомнила о том,что нужно приложить малыша сразу,или пуповину от пульсировать 😄всё вылетало с головы

Я поняла что дышать нужно не животом а весь упор в спину делать, и расслабляться животом, но я вцеплялась всей силой в спинку кровати одной рукой, другой закрывала глаза, правильно дышала так как чувствовала что мне от этого легче
Меня это капец как спасало.

Я третий раз когда рожала, даже не успела опомниться. Так быстро все произошло)

Не знаю)
Вторые роды прошли даже спокойнее первых♥️

Я хоть и один раз рожала, но мой лайфхак это муж с холодной головой, который посмотрел вместе со мной обучающие видео и говорил когда и что делать, как дышать напоминал. Сама я терялась и все знания улетучились

Мне первый раз спокойнее было, чем второй )