Девчонки, вопрос кто пьет Митеравел витамины и параллельно именно такой Магний В6, подскажите, сколько таблеток в день пьете его? В инструкции написано 6-8 таблеток в день, просто в Митеравеле ведь он тоже содержится, но в меньшей дозировке. Не могу сообразить что то😅
Назначили магний по 6 таблеток в день + в комплексе тоже был магний, начало тошнить. Уменьшила дозу магния, все отлично. Пью магний по 1 таблетки утром и вечером, комплекс в обед. Гинеколог сказала так и пить, в день 350 мг дозировка у меня. Вообще погуглите дозировку магния в день для женщин)