Как быстро вернуть форму после беременности? Личный опыт мам

Question

Всем доброго вечера, по моему животу всем кажется что двойня) Для меня конечно этот вес заоблачный, 87 я ещё никогда не весила(ещё впереди 1,5 месяца, надеюсь максимум набрать 1,5 кг не больше🙏)
Расскажите пожалуйста свои истории восстановления и набора веса за беременность, как быстро приходили в форму, что лучше помогало?

Анита · Answer

За первую беременность набирала 16 кг в общем. Очень быстро сбросила на свой вес 50 за месяц буквально ничего абсолютно не делала даже не подвязывала живот.

Кристина · Answer

Рожать шла с весом в ~85 кг, сейчас на днях малышу 3 месяца и мой вес 62 кг, подсчет калорий сделал свое дело 💛

Марианна · Answer

Отличный результат 💪, а вы кормили или на смесях? Мне интересно ещё гв как то влияет, если соблюдать  дефицит калорий.

Кристина · Answer

@marianna_2708, мы на смеси с роддома, но я и в первую беременность набирала много весила 87 кг, когда шла рожать и через 4 месяца была уже 63-62…хотя первый малыш был на ГВ

Татьяна · Answer

То чувство когда ты 88🤣 и это уже пришла в дородовой вес😭 с роддома вышла 67 кг. На мне система сломалась

Марианна · Answer

У меня до третьих родов был вес 66,за две беременности получается 21кг, но очень ощутимо, тяжело ходить, я как пингвин хожу😅Надеюсь часть останется в роддоме, а остальное как то надо скидывать. На гв я в том году не худела особо, потому что ела всё и не соблюдала никакой диеты.
А вы кормили ?

Татьяна · Answer

@marianna_2708, кормила. Пока кормила вес держался 67. Перестала кормить и за 2 года дошла до отметки 97😆 сейчас 88. Еще много работы . Цель 70

Марианна · Answer

@tatyana2626 вот слышала что многие на гв худели, даже при обычном питании, без дефицита. Главное идти к цели💪, мне самое сложное это скидывать последние 5 кг🙉, когда худела.

Как быстро вернуть форму после беременности? Личный опыт мам

Лучший комментарий

Комментарии