Глюкозотолерантный тест 5.1 - что делать? Мой опыт
Всем привет 👋🏻
Информация для себя;
Срок 25,1
29.05.25 сдавала глюкозотолерантный тест.
Кровь натощак - 5,1.
С таким результатом мне запретили проходить дальше и отправили к эндокринологу.
До посещения эндокринолога моя гиня сказала придерживаться диеты по столу 9.
Я впервые задумалась о том как много везде сахара и впервые начала себя в чем то ограничивать.
Первые эмоции были смешанные, я злилась, расстраивалась и торговалась с собой.
Но приняла эту ситуацию и уже даже как то интересно изучить новое питание.
Лучший комментарий
Комментарии
У вас должна быть клетчатка в каждом приеме пищи, сложные углеводы и белок. А еще после еды очень желательна прогулка, активность небольшая. Это помимо списка желательных и запрещенных продуктов.
Ни в коем случае. 9 стол не подходит он для диабетиков а у вас гсд.
ссылка
Сори за непрошенный совет, но стол 9 при гсд не подходит все же, т.к. при гсд немного другой принцип диеты 🙈
Спасибо
Да я погуглила
Гинеколог же не занимается гсд он отправляет к эндокринологу, посмотрим что скажет эндокринолог, пока буду сокращать потребление сахара и придерживаться диеты дяди
У него недавно диабет выявили
Контролирую сахар, веду дневник питания для эндокринолога.
Сначала первые две недели каждый день замеряла сахар, потом врач разрешил через день -два это делать,т.к. ему показатели сахара нравились.
Не скажу, что я идеально соблюдаю диету эту, но стараюсь в большей степени.
И при вводе нового продукта тоже контролирую сахар, вылетает или нет.