Спорт, массаж поможет (можно просто в душе грубой щёткой но главное регулярно). Нравится морской коллаген Суперкомплекс эвалар. Тут 10000 мг коллагена, так что его хватает на кожу, не только первостепенные нужды организма закрываются как при низких дозировках.

Каллоген пьют, когда идёт недобор белка в рационе и то его надо качественно выбирать.
А так:
массаж антицилюль раз в неделю;
зал 2/3 раза в неделю с тренером;
максимум снижение унлеводов, жиров, алкоголя. Чистое питание.

Коллаген пить после сдачи анализов, чтобы не сделать хуже себе.

Я дряблость убираю только спортом (( плюс массаж, оч классно делают на 9 просеке, у Кулагиной, массажист Виктория