Голод утоляет,и живот уменьшился

@milana2306, @marha11, да, они. Пила первые два дня с йогуртом с активиа 200мл 1ст.л а уже два дня пью в воду , на 200мл 1ст л

Это семена чиа? Как их пить?

я тоже их пью неделю уже утоляет голод хочу норм в туалет именно по этому начала их пить но чтобы была энергия такого не замечала😂

Особо разницы не заметила. Но когда оставила Сахар вот тогда да , энергия, кожа стала живее.

часто бегала в туалет
больше ниче не заметила 😂

Трипофобы вам сюда