Смотря какой исходный вес. Если вы весите 52кг, то нет, без серьезного вреда для здоровья нереально. Если вы весите 90 - 5-6 кг спокойно можно скинуть за месяц.

Попробуйте эту диету ссылка

Примерно за 1,5 месяца 2 кг где-то сбросила, когда больше ем когда меньше ем.

Если есть возможность массаж подключите. Пошла к девочке на ручной, очень хорошо делает, но очень больно

Все зависит от стартового веса. Условно говоря скинуть 5-6 кг от 100 и от 50 кг две большиииие разницы.
Скинула за 25 дней 1,7 кг просто убрав лишние сладости и поздние ужины (после 10 вечера). Стартовый вес был 54,5 при росте 153. Я так же ем все что хочу, когда хочу, добавила немного спорта. Думаю если поставить цель то вполне могла бы и 5-6 скинуть за 1,5 месяца, главное не нажрать его потом

Конечно, это совсем не много для 1,5 мес.

Смотря какой исходный вес. Если вы весите 52кг, то нет, без серьезного вреда для здоровья нереально. Если вы весите 90 - 5-6 кг спокойно можно скинуть за месяц.

И за месяц можно, смотря сколько лишнего веса, я 7 скинула примерно месяц-полтора

Да! Причем это не жесткая диета 👍 я скинула, но была хорошая физическая активность, щас я лежу на диване и вес стоит 😂

Реально, я скидывала 7 за месяц и 13 еще за 4 месяца

Дефицит калорий и физическая активность. Все реально