Подтвердил мне всё таки врач небольшой диастаз и гиперлордоз...😟 Есть кто через это проходил? Порекомендуйте пожалуйста видео или курсы, где помогают с этим справиться. Упражнение и т.д. Не важно где, на YouTube, телеграм и т.п.
Комментарии
Sonya.strech в Инстаграм
У нее есть прям курс от гиперлордоза
Очень классная. Занималась по ней. По пол часа тренировки. Четко очень рассказывает.
Можете рецепт на физиотерапию с диастаз ом спросить у врача. Я ходила
@anastasiia3110 физиотерапевту будет показывать, и их потом дома делать надо. Он подберёт индивидуально. Если рецепт красный, то страховая оплачивает, с вас только Eigenanteil, как со всех рецептов. Е ли вы от него освобождения, то ничего платить не нужно будет
@anastasiia3110 только ищите физиотерапевту, который специализируется на диастазе
Блинова Маша. С ней на абонементе почти 4 года и ни за что ни на кого менять не буду! Мягкая и точечная работа со всем телом. Диастаз с 4 см ушёл почти на нет.
Ноги стали стройными, попа аппетитной😁, а спина со сколиозом перестала болеть. Про неё узнала тоже тут, за что огромное спасибо Momlife🌸