Офигеть😭 сдали анализы доче, гемоглобин 90😱 уму просто непостижимо, как я могла так запустить кошмар, купила мальтофер для профилактики, но забывала давать 😭😭 Боже. Как правильно давать железо, чтобы он хорошо усваивался и гемоглобин поднять? Блин, почему он такой низки? Вроде все ест, овощи супы мясо 😩
Если у вашей дочки выявится дефицит белка и витамина В12 (он должен быть на верхней границе референса, не стоит полагаться на лабораторные показатели), то нет смысла пить железо - оно нормально не усвоится, это будет просто перевод денег впустую. Сначала нужно поднять показатели, которые отвечают за усвоения железа или хотя бы делать это параллельно.
Само железо тоже нужно обязательно пить вместе с кофакторами, разделяя по времени (подальше от чая и молочки).