Схватки начались: как справиться со страхом перед родами?

Кажется начались схватки, карец у меня внутри волнение и страх. Надо срочно собрать сеья в руки. Как в первый раз даже страшнее. Я как будто еще не готова морально и физически. ПДР сегодня. А так сказали 5го прийти если не рожу. Перду во второй роддом га саяхате. Там не была еще. Была в 1м и на басенова. Капец у меня бурлит внутри всё. Все утро низ живота ныло. Легла под утро только. Сейчас голодная но даже чай не могу выпить и мне почему то холодно.страшно может из за того что уже знаю что будет больно🙈 нужно срочно поддержка и настроится, этт 100% помогает. Во втором есть у вас воач акушеры знакомые?