Девочки мне стыдно такое писать но все таки спрошу 🫠 У меня появилось недержание вот сейчас у меня кашель и при каждом кашле с меня как с крана , просто уже противно от себя....

Fayya

Девочки мне стыдно такое писать но все таки спрошу 🫠
У меня появилось недержание вот сейчас у меня кашель и при каждом кашле с меня как с крана , просто уже противно от себя.
Я не знаю что делать 😭меня так пугает что так и останется и при каждом чихе и кашле я не смогу сдерживаться ,
это вообще лечится ? Или проходит после родов?

30.05.2025

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

Это вроде норма на большом сроке, при кашле ребенок давит на мочевой, поэтому и недержание. У самой так было 🥲 ходила с прокладкой. Иначе приходилось постоянно трусы менять. 🥲 После родов прошло у меня.

30.05.2025 Нравится Ответить

antipod

Упражнения кегеля вместе с правильным дыханием можете даже сейчас попробовать начать, хоть и на большом сроке из-за давление ребенка на мышцы тяжелее сами мышцы прочувствовать, но возможно

30.05.2025 Нравится Ответить

antipod

Хотела написать про слабые мышцы тазового дна, но девочки уже написали.
Добавлю только, что само это конечно не проходит, и после родов само тем более не пройдет, мышцы тазового дна должны тренировать.
Почитайте про это, плюс дыхание диафрагмой (животом), чтобы в тазу было кровообращение

30.05.2025 Нравится Ответить