Доброй ночи🌙
Девочки, в скором времени я буду писать диссертацию по теме «предательство как самая недооцененная травма». И действительно, когда я ищу источники по теме, именно по этой теме, их мало. Если есть те, которые вам помогли - напишите.
Поделитесь пожалуйста, своими, чужими, историями, в которых было предательство: близкого, мужа, друга, семьи и как далее сложилась жизнь. Какие техники вы использовали, например, отвлекались работой, либо справлялись как с паническими атаками: все ваши способы. Можно здесь в комментариях, можно в лс. Здесь ежедневно пишут о боли, через которую проходят.
Также, напишите, как на вас повлияло это событие: как в негативном, так и в позитивном ключе?
Я поняла, что у большинства падает самооценка: это принимается на личный счет, что я плохой, я сам заслужил. Реже можно встретить другой настрой.
Я учусь на психолога и у меня очень много идей, но без исследований мне не воплотить в жизнь свои задумки. Поэтому мне нужны живые истории🙏🏻
Почему я выбрала такую сложную тему? Она идет вместе с нашей жизнью. Примеры предательств есть в религии, как части нашей культуры. Я очень хочу приложить руку к созданию техники, которая сможет помочь в минуты отчаяния, как помогает дыхание при панической атаке, как есть проработка птср.
В браке 25 лет, трое детей. Узнала об измене 5 месяцев назад, случайно увидела неудаленную переписку с «дамой», я позвонила сразу ей, она подтвердила что у них отношения, и что я все равно когда то бы узнала об этом. Не остановило ни 25 лет брака, ни дети ни ее, ни его. После общения с ней меня «накрыло», я визжала, металась по квартире, звонила своим взрослым детям, плакала, не могла понять что вообще происходит. Младшая дочь была со мной в тот момент, очень испугалась, но я не смогла сдерживать себя. Меня будто прорвало. Позвонила БМ, он был на работе в тот момент, прилетел за 15 минут, я уже собирала вещи с дочкой. К тому времени успокоилась и истерик не было. Он молчал сидел, старшие мне за час нашли съемную квартиру. Переехала и тут началось прям в тот же день. Извинялся, просил вернуться, ревел, я никогда не видела чтобы мужчина плакал тем более БМ.
А у меня в душе как будто что то отключилось или наоборот включилось. Я плакала тихонько сидя на кухне, чтобы дочка не видела. Отправляла ее к БМ, чтобы с ним посидела, так как не была против их общения, считаю что это наши с ним проблемы. Хотя старшие приняли мою сторону, так как это было ударом для всех нас, никто не ожидал такого от него. Оставаясь одна, ложилась на пол и плакала навзрыд, спрашивая себя или кого то свыше- за что мне это.
Через 5 дней он узнал где я проживаю, стал караулить меня у подъезда с цветами, подарил кольцо с бриллиантами ( он жмот в этом плане), я офигела просто от такого подарка. Каждый день цветы, забота, внимание которых не видела вообще никогда от него. Через 3 недели я сдалась, растаяла, подкупило что сказку обещал. Две недели все было прекрасно, но потом что то подтолкнуло меня залезть к нему в телефон, нашла ужаленные три сообщения от нее и он ей что то ответил, к сожалению ватсап не показывает все как надо. Сказал что она написала типо как дела и он ей ответил нормально и заблокировал ее после этого. Думаю, ну ладно, решили что он ей напишет утром что между ними все кончено и что она ответит он скрином мне с работы скинет. Вечером он мне скинул скрин что он ей написал и она ничего не ответила. Но не учел что в кадр попали исходящие вызовы (((, утром рано он ей набрал и они разговаривали 16 минут, потом он типо написал ей смс, которое мне скринил и сразу после этого еще один звонок был от него на 45 секунд. Вывод я сделала сразу, думаю вы тоже.
Ушла опять, заблокировала везде. Нашел способ меня доставать через почту мейл. Говорил что он позвонил ей разорвать с ней отношения и сказал что напишет письмо, но чтобы она на него не отвечала и потом перезвонил чтобы напомнить не отвечать на него. Вот так они решили меня Нае…ть. Я сказала, что только с аудиозаписью этого разговора я смогу поверить ему, но к сожалению, в салоне связи ему сказали что это не возможно. Ползал на коленях, молил вернуться, что говорит правду. И что вы думаете, я вернулась ДУРА. Заставила рассказать как у них все это началось и каким образом все происходило, как будто у меня тяга сделать себе больнее, не знаю почему, в голове куча вопросов, мысли прокручиваю постоянно о них. Хожу к психологу уже 5-й месяц, но мне не легче, видимо тяжелый случай, почему я не могу отпустить эту ситуацию. Теперь я требую от него внимания, ласки и заботы, которые почему то он стал забывать мне давать. Телефон его стала смотреть каждый день, просматривать смс и звонки, если задаю вопрос кто это звонил, начинает истерить что пора бы уже все забыть и жить дальше, ссоры каждый день. Как так то, почему я не имею право убедиться что все чисто у него теперь. Доверие подорвано напрочь. Он этого не понимает что ли, как можно снова довериться, если уже в который раз меня предают. Я же не знаю до сих пор, по какому поводу они созванивались и болтали 16 минут. Все покрыто мраком просто, и это меня убивает. Психолог не может найти причину моего состояния и я уже думаю, не пора ли к психиатру. Я хочу от него внимания, ведь он давал это той «женщине», которая отдавалась ему два раза на парковке посреди Москвы.
По совету психолога прочитала книгу «пять языков любви» очень классная книга, читается легко и быстро. Я многое из нее почерпнула для себя.
На данный момент опять ушла, уже в третий раз, не понимает и не слышит меня. Хочу внимание, заботу, ласку и не вижу ее, то ли он такой человек, то ли я требую слишком много. Опять пишет просит вернуться, люблю и все будет хорошо. Головой понимаю, что уже ничего не будет хорошо, нужно отпустить и идти дальше, но это : « а вдруг все получится…..». Постаралась описать все так как есть. Извините, что так много писанины🙏🏻 крик души. Помогите!!! Что делать?
Были измены от бывших. Помогало только одно - ответка. Никакие там
Будь выше, стань счастливой и он пожалеет. Не пожалеет. Он пожалеет, только если испытает все на своей шкуре. И сразу становилось очень легко
Подружки, кто уходил после измены, годами не могут забыть, даже будучи в новых отношениях. Потому что это удар по самооценке прежде всего. А я легко отношусь и вспоминаю, как «ну мы оба накуралесили», никаких обид.
Есть у меня знакомый. Предала жена, двое детей у них, изменила, в открытую сказала, что любит другого, не любит больше, не нужен.
Пытался что-то склеить, исправить, винил себя.
Чуть не сделал самое страшное в минуту отчаяния - позвонила вовремя мать, как почувствовала. Очнулся.
Помогла другая женщина. Год дружили, помогала, вытаскивала. Потом начались отношения. Женились, счастлив. Больше 10 лет во втором браке.
Интересная тема )
Изменил муж , 10 лет брака , двое детей , уехал Туда в командировку на 4 месяца ( он не в самой жопе был , а на границе в населенном пункте , то есть не воевал, смертей не видел ) ( он военный много лет уже , с ним с лейтенанта до майора прошла десятки переездов , ужасных мест службы , с младенцем двухнедельным жила в глухих деревнях , не было ни воды в доме , ни сотовой связи в населенном пункте , стирала руками , воду грела на печке, пыталась в тех местах куда отправляли служить создать уют , отмыть эти дома деревенские , чтоб жить можно было , переехала со своего города, своей собственной квартиры со всеми удобствами, оставила свою госслужбу к нему в дыру , где ни то что магазинов нет , ничего нет ) всегда просыпалась , убиралась , готовила , следила за собой , весь быт на мне был , честно была прекрасной женой , у нас все шикарно был, он заботился , был хорошим мужем , никогда не был жадным , цветы дарил , помогал если что то попрошу , то есть у нас была счастливая семья, бывало ссорились , но так по мелочи , быстро мирились
Ну и вот там в командировке он с сослуживцами весело затусил , постоянно ночные клубы, рестораны ( мне говорил , что уезжает на позицию связи не будет ) , ночами на пролет куражился . Но это полбеды , ок тусил так тусил , но в его телефоне увидела в Сбербанке , что оплачивал гостиницу ( в 50 км от места его службы ) шикарный номер на берегу реки в 03:30 , чек там был на 17 т
Ну понятно , что не для своих товарищей он снимал номер в гостинице
Он все отрицает , не сознается , типо просто тусили выпили и спать там легли
А меня это убило , я увидела спустя год после командировки этот чек списание , я еще переживаю этот период , но любви , нет ее наверное , больно , неприятно , что делать не знаю
Спасибо вам большое, что поделились 🙏🏻
Пусть у вас найдутся силы все это пережить и превратить свою жизнь в лучшую, яркую, самую прекрасную! Вы читаете какую-то литературу, обобщались к психологу? Что вам помогает? Я думаю, у вас хорошая внутренняя опора
Что в данном контексте предательство? Измена? Я считаю бывшего мужа предателем. Он превратил мою жизнь в адуху во время беременности и после рождения сына. Подсел на наркоту, ушел в секту, устраивал психологический террор. Это считается? ))
@sashaantonova, чувство, что больше я себя унижать не позволю. И сыну не дам ломать голову. А еще, что я молода, красива и достойна большего.
Я начала более активно общаться с людьми, закрутила мимолетный роман. Оказалось я не просто интересна мужчинам. Я им ОЧЕНЬ интересна. На тот момент это было забытое чувство. И хотя до замужества я никогда на дефицит интереса к себе не жаловалась, такого кол-ва поклонников как после принятие решения о разводе у меня никогда не было.
А еще я запретила себе себя жалеть. И разрешила себе быть «плохой». Испытывать злость, обиду, разочарование, желать отомстить.
А, ну и тогда же я научилась плевать на общественное мнение. С очень высокой колокольни. Прицельно.
А у меня в душе как будто что то отключилось или наоборот включилось. Я плакала тихонько сидя на кухне, чтобы дочка не видела. Отправляла ее к БМ, чтобы с ним посидела, так как не была против их общения, считаю что это наши с ним проблемы. Хотя старшие приняли мою сторону, так как это было ударом для всех нас, никто не ожидал такого от него. Оставаясь одна, ложилась на пол и плакала навзрыд, спрашивая себя или кого то свыше- за что мне это.
Через 5 дней он узнал где я проживаю, стал караулить меня у подъезда с цветами, подарил кольцо с бриллиантами ( он жмот в этом плане), я офигела просто от такого подарка. Каждый день цветы, забота, внимание которых не видела вообще никогда от него. Через 3 недели я сдалась, растаяла, подкупило что сказку обещал. Две недели все было прекрасно, но потом что то подтолкнуло меня залезть к нему в телефон, нашла ужаленные три сообщения от нее и он ей что то ответил, к сожалению ватсап не показывает все как надо. Сказал что она написала типо как дела и он ей ответил нормально и заблокировал ее после этого. Думаю, ну ладно, решили что он ей напишет утром что между ними все кончено и что она ответит он скрином мне с работы скинет. Вечером он мне скинул скрин что он ей написал и она ничего не ответила. Но не учел что в кадр попали исходящие вызовы (((, утром рано он ей набрал и они разговаривали 16 минут, потом он типо написал ей смс, которое мне скринил и сразу после этого еще один звонок был от него на 45 секунд. Вывод я сделала сразу, думаю вы тоже.
Ушла опять, заблокировала везде. Нашел способ меня доставать через почту мейл. Говорил что он позвонил ей разорвать с ней отношения и сказал что напишет письмо, но чтобы она на него не отвечала и потом перезвонил чтобы напомнить не отвечать на него. Вот так они решили меня Нае…ть. Я сказала, что только с аудиозаписью этого разговора я смогу поверить ему, но к сожалению, в салоне связи ему сказали что это не возможно. Ползал на коленях, молил вернуться, что говорит правду. И что вы думаете, я вернулась ДУРА. Заставила рассказать как у них все это началось и каким образом все происходило, как будто у меня тяга сделать себе больнее, не знаю почему, в голове куча вопросов, мысли прокручиваю постоянно о них. Хожу к психологу уже 5-й месяц, но мне не легче, видимо тяжелый случай, почему я не могу отпустить эту ситуацию. Теперь я требую от него внимания, ласки и заботы, которые почему то он стал забывать мне давать. Телефон его стала смотреть каждый день, просматривать смс и звонки, если задаю вопрос кто это звонил, начинает истерить что пора бы уже все забыть и жить дальше, ссоры каждый день. Как так то, почему я не имею право убедиться что все чисто у него теперь. Доверие подорвано напрочь. Он этого не понимает что ли, как можно снова довериться, если уже в который раз меня предают. Я же не знаю до сих пор, по какому поводу они созванивались и болтали 16 минут. Все покрыто мраком просто, и это меня убивает. Психолог не может найти причину моего состояния и я уже думаю, не пора ли к психиатру. Я хочу от него внимания, ведь он давал это той «женщине», которая отдавалась ему два раза на парковке посреди Москвы.
По совету психолога прочитала книгу «пять языков любви» очень классная книга, читается легко и быстро. Я многое из нее почерпнула для себя.
На данный момент опять ушла, уже в третий раз, не понимает и не слышит меня. Хочу внимание, заботу, ласку и не вижу ее, то ли он такой человек, то ли я требую слишком много. Опять пишет просит вернуться, люблю и все будет хорошо. Головой понимаю, что уже ничего не будет хорошо, нужно отпустить и идти дальше, но это : « а вдруг все получится…..». Постаралась описать все так как есть. Извините, что так много писанины🙏🏻 крик души. Помогите!!! Что делать?