Как распознать депрессию? Симптомы и помощь в Ульяновске

Как понять что депрессия? Прошла тест бека тяжёлая депрессия, все бесит раздражает, себя ненавижу, срываюсь по каждому мелочи, реву, могу уйти в себя, не могу думать о хорошем, не могу не с кем общаться, родные наоборот меня топят.. спать могу лечь очень поздно в 3 в 4, сплю долго, если например кто то скажет грубо или ещё что то начинаю реветь.. Посоветуйте хорошего психиатра в ульяновске 😭