Какое железо лучше усваивается при беременности?

Ферлатум пью. Для хорошего усвоения железа нужно соблюдать небольшие правила:
-чай кофе мешают усвоению, их лучше не пить за 2 часа до и после приема железа
-витамин С помогает лучше усвоится железу, поэтому запивать лучше водой с лимоном. Я запиваю иногда гранатовым соком (без сахара который)
- белок. Если он понижен, то железо не усваивается

Тотему пила, но она очень противненькая, надо сочетать по своему вкусу (с гранатовым/яблочным соком, минералкой с лимоном и тд)

Тотема норм. Но опять же надо подбирать. Не всем заходит

Мальтофер бутылочки жидкие

А мне Тардиферон хорошо подошел! От сорбифера чистило дальше, чем я видела; а тотема для меня ничего не сделала
В любом случае лучше обратиться к гематологу, он подберет железо для вас 🙏🏼

Сорбифер хорошо поднял, но были запоры ужасные

Витаферр

но в целом и сорбифер хороший, он по составу сразу с витамином С

Сорбифер

тотема

Пила тотему, Сорбифер, потихоньку но поднималось железо, но у меня лёгкая степень анемии была

Мне сорбифер помог поднять