Я так последние три месяца беременности не могла спать по ночам, засыпала к 5-6 утра, но в 7 уже вставать дочку в сад собирать, отводить
Но могла днем потом целый день в темноте под кондером спать

Я не могу уснуть вообще все болит и давит ,+походы в туалет а в 4 утра уже светает .тоже незнай что делать уже 😔

Книгу почитайте) для меня это 100% способ))

Тоже не сплю и ничего не помогает)

Донормил

Магний б6 попейте