Девочки! Хочу похудеть на 3 кг. Если убрать сахар и мучное, и жирную пишщу. Можно ли похудеть. Я не толстая но есть проблемные зоны.
Конечно. Просто систематично выполняйте это. Лучше ввести в привычку. Я раньше не ела хлеб вообще. Я не любила хлеб и все. Сладкое тоже редко ела. Была худая 50 кг. Зимой была 65. Заметила что много мучного ем, сладкого.