Как похудеть после родов без срывов? Личный опыт мамы
Ешь три раза в день по 300гр еды интервалом 4 часа и худей диеннэрин попробую с завтрашнего дня 👌
Завтрак в 10ч
Обед в 14:00ч
Ужин в 18:00ч
Раньше себя не жалела вообще сидела на диетах и худела без срывов, ставь мамой выдержки не осталось курдук🥲
Комментариев ещё никто не написал.
KО-НКУРС: итоги подведены и в ТГ выложены! Два победителя с сертификатами и бесплатная доставка всем участникам!
ИТОГИ ПОДВЕДЕНЫ И ВЫЛОЖЕНЫ В ТГ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
KО-НКУРС без проигравших
Двум главным Победителям дарю сертификат номиналом 2.0.0.0.₽ в моем интернет-магазине (если хотите , можете сами поискать подарки на эту сумму , я постараюсь найти) ,
а всем остальным участникам , выполнившим условия — бесплатная доставка! ✨
Условия:
1. Поставь лайк ❤️ этому посту
2. Написать «участвую» (я каждому раздам номерки)
3. Подписаться на ТГ канал ( в шапке профиля)
Победителей определю через генератора чисел , ...
Разрушение семьи
Пока жду документа о расторжении брака.
Впала в депрессию, забыла что значит улыбаться. Внутри дыра....
Хотя я рада что больше не будет этого морального насилия.
Ведь кто знал что так будет?
Я не знала, что с появлением ребенка свекровь встанет между мной и мцжем, и станет егт отталкивать от нас.
Иди поспи, она сама справиться, все рожали и все живы.
Я не знала - что я не имею права звонить когда захочу совему мужу, и слышать от свекра : " Какого х"* названиваешь если он занят?"
И это б...
Пропал ребенок в Красноярске: где Никита Четвериков?
ВНИМАНИЕ!!!
ПРОПАЛ РЕБЕНОК!!!
ЧЕТВЕРИКОВ НИКИТА (8 ЛЕТ)
ОБСТОЯТЕЛЬСТВА ПРОПАЖИ: 29.06.2024г. в 09-00ч. ушёл из дома по адресу: г.Красноярск, ул. Водопьянова, д.19.
ПРИМЕТЫ: рост 135-140 см., плотного телосложения, короткие русые волосы, глаза зелёные.
БЫЛ ОДЕТ: черная футболка с рисунком разного цвета, чёрные штаны, серые кроссовки на липучке.
ПРОСИМ ВСЕХ, КОМУ ИЗВЕСТНО МЕСТОНАХОЖДЕНИЕ ПРОПАВШЕГО СООБЩИТЬ ПО ТЕЛЕФОНАМ:
8(391) 266-74-23 ДЕЖУРНАЯ ЧАСТЬ ОП №11
«112»ЕДИНЫЙ ТЕЛЕФОН ВЫЗОВА ...
Первая подработка мамы: конфликт с братом из-за ребёнка
Ваши старшие братья тоже так пишут? Короче, вчера вышла на подработку. Впервые. Харчы наада буолан. Впервые кердеьен ааттаьан да, убайбар огобун хаалларан тахсаары. Сказала ему что заканчиваю где-то в районе 12ч или 01:00ч диэкки. А он понял что я заканчиваю в 12ч. Посудница уборщица подработкатыгар. Он живет в пригороде со своей семьей. Огобун агаллым и пошла на подработку. Капедз сылайыы. Телефонум аны батареята олорон хаалла. Чаьыны кере сылдьабын. Итого дьиэбэр кэллим сыыллан соьуллан, включ...
