Стоит ли заниматься стрип-дансом после операции на пояснице?

Сегодня я первый раз в жизни сходила на танцы, а именно на strip dance🔥

Выучили небольшую связку, сижу теперь и по 10 кругу пересматриваю)

Пока не знаю буду ли заниматься, т.к из-за моего прошлого (удаляли грыжу в поясничном отделе, после которой при нагрузки болит очень правая сторона поясницы, ягодицы, ноги) ощущения не очень приятные.