Mom.life
Елизавета
lizarain.0789
Елизавета

Фасциит и шпора: ударно-волновая помогла? Ваш опыт?

Девочки, у кого был фасциит и пяточная шпора?
Делали ударно-волновую, помогло и через сколько?
29.05.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

tupichkautochka
tupichkautochka
Мне увт не помогла ((
03.06.2025 Нравится Ответить
lizarain.0789
lizarain.0789
Правда?(((
А сколько процедур сделали? И что в итоге предприняли, блокаду?
03.06.2025 Нравится Ответить
tupichkautochka
tupichkautochka
@lizarain.0789, блокаду делала
Еще буду делать
03.06.2025 Нравится Ответить
mirv_aygul
mirv_aygul
Помогло. Ходила 2 раза в неделю. Где-то три недели. Плюс лазер. Уже давно ничего не беспокоит
29.05.2025 Нравится Ответить
mirv_aygul
mirv_aygul
Только обувь и мази не помогут. Я лет 12 назад мучилась со шпорой год. Только увт помогло.
Из-за большого веса и физнагрузок началось все снова года полтора назад. За месяц вот вылечили. Центр Палиха. Дома обязательно ходить в обуви, я в кроксах хожу. Нельзя по твердой поверхности ходить босиком, только по траве, песку, гальке можно. И про кеды, балетки и плоскую обувь забудьте. Обязательно небольшой каблучок
29.05.2025 Нравится Ответить
nastasia_and_co
nastasia_and_co
У меня был на обеих ногах. Обошлось всё само: сменила все стельки на мягкие и носила обувь с мягкой подошвой, делала ванны солевые с магнием, в острый период мазала гелем ортолекс, каждый вечер мягкий массаж ступни с маслом/кремом, несколько раз в неделю ванночки с сушеной пижмой. И не нагружала ноги. Всё по рекомендации ортопеда. За пару месяцев прошло.
29.05.2025 Нравится Ответить
lizarain.0789
lizarain.0789
Здорово. Посмотрю гель, спасибо. Только вот как не нагружать ноги - не знаю 🤷‍♀️
29.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также