С помощью каких упражнений можно сделать талию,у меня идет просто прямо,а хочется талию
Лучший комментарий
Комментарии
В прямом смысле слова)) Прям делает))
У меня талия только, когда накачена попа, когда я была просто худой, моя фигура была, как у прямоугольного мальчика😂 тренажерка поможет точно
ссылка
Рекомендую её посты в телеге почитать)
С косыми мышцами кстати советую поосторожнее быть) у меня сразу заметно шире талия если их усиленно качать. А вот поперечную наоборот держать если в тонусе, то ок. До беременности у меня талия была 65 и иногда меньше и бедра 105-110 в среднем. Вот тогда заметно всё. Если фигура сама по себе прямоугольник, визуалом, конечно, сильно не скороектируешь. Но немного можно)
Мышцы кора качать, косые. Если талия не дана природой, то ее практически не сделать в зале
Могу вам посоветовать супер массажистку, которая делает талию))