linda
linda.li
linda·Мама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего
post image

Объясните мне, сколько у меня витамина д3? И сколько должно быть!?

29.05.2025
1

Комментарии

qmwnebrvtcyx

17нг/мл

Должно быть не менее 80нг/мл. Лечебную дозу подключите: 5000ед. Принимать с К2. Комплексные такие продаются: D3+K2. По утрам после завтрака, который богат полезными жирами (яйцо, масло, мясо и т.д.)

Хотя бы 2-3 месяца принимать, затем сдать анализ снова. Если норм всё, то профилактическую дозировку начать принимать, чтобы уровень не опустился вновь. Без пропусков

29.05.2025 Нравится Ответить
shhlvm03
umm_Salama🤍·Мама двоих (1 год, 4 года)

У вас он 17 то есть низкий

А должно быть от 30 до 100

29.05.2025 Нравится Ответить