Вот себе запишу, чтобы при приступе нытья ( почему мои ляшки не упругие, как куриная грудка) зайти и прочитать 🤣
Время 11:22 .. я пила только кофе в 7:00 утра
Сейчас я возьму маленький капуч и круассан, а поесть нормально смогу в районе 17 часов. В промежутках у меня дела, разъезды и в свободные 30 минут я не могу придумать себе еды🤣
Я не люблю жизнь март, чтобы заскочить и взять еды и иногда мне не по пути даже туда..
Аня 33 года, не могу научить себя ЕСТЬ!
Добавлю.. вообще не люблю ресторанную еду, мне почти нигде не вкусно. Редко там ем и чаще всего по необходимости))
Я фанат домашнего))) обожаю, когда мои подруги ( а они обе готовят оч вкусно) приглашают на встречи к себе😃а не рестик))
Где берете еду на ходу?😃
Лучший комментарий
Контейнеры с едой только, как вариант. Разогреть можно в том же жм. Я для себя поняла, что с едой надо прямо плотно дружить. Все проблемы в тч и со здоровьем от еды. Хочешь норм фигуру и в целом организм, придется себя дисциплинировать. Все остальное отмазки. Сама на этом скользком пути сейчас 😀
Комментарии
Можно с собой что-то домашнее брать, если есть возможность. На ходу перекусывать каким то более менее полезными снеками. Я когда после операции восстанавливалась - мне белковые коктейли рекомендовали пить, это как раз и питательно, и по всем необходимым веществам добирать получается. Я в готовых тетрапарках Леовит фарма покупала, с собой носила как раз, может вам тоже белковые коктейли подойдут.
Я для себя нашла выход. Беру на работу экспоненту (кисломолочный питьевой продукт с высоким содержанием белка) в яндекс лавке есть и в ленте. И до вечера есть не хочется.
Когда не успеваю нормально поесть- пью экспоненту (в перекрестке есть). Это йогурт с высоким содержанием белка.
Как бы мне забывать поесть 😂🙈 мечтаю быть рельефной. У вас шикарная фигура 🤩
Питьевой йогурт детский, наша Маша какая-нибудь, банан, яблоко, злаковые батончики, сушки простые
Заезжаю в кафе или домой заказываю из любимых мест, если в данный момент что хочу-не доставляют готовлю(как вариант брать с собой удобно яйца/белки/авокадо/банан/ или можно сразу на неск дней сделать курицу/индейку, забыла название 3 часа в пакете на маленькой тем в духовке запекается)
Как научить себя не есть? 😁ваша фотография добавила мне комплексов
Меня выручают фрукты, творожок в баночках (как детские творожки), курогрудь готовлю в духовке и беру с собой. Часто гречу тоже беру. Ну и шаурма выручает частенько. Орешки еще бывает беру. Бывало огурец (палку) брала 😅, лень было резать в контейнер
Вы прекрасны 😍🥹
Не по теме, но подскажите, где брали топ?)
Моя беда - мне надо научиться есть😅 у меня нету прям сильных задач с весом, но качество тела не устраивает, работаю над этим😁 и понимаю, что мне белков не хватает катастрофически и правильных углеводов) я себя спасаю коктейлями, т к там сбалансировано все - полноценное питание тело получает. Да, вобще рядом не стоит с домашней едой 😂но я понимаю, что дефтциты надо восполнять, пока по лругому не полусается - хоть так. Единственное они не везде вкусные, есть вобще гадость. А тут меня угостили, я прям в шоке была - чё так можно было - вкуснятина, просто как десертик, консистенция, вкус - типа поддтаявшей мороженки, нежного молочного коктейля. И удобно с собой носить пакетик , нужна только вода)
Короче меня выручает очень. И зефирки наивкуснейшие и полезные тоже и белок там качественный и для кишечника польза, короче, настрочила😁, сорри) проще, если интересно, вот тут можно посмотреть подробно ссылка
Вот примерно и у меня такая задача😃только я еще и сладкий вкус не оч люблю( миллиард коктейлей пробовала - везде химозу чую и живот крутит🤣
@anna_dv понимаю, тоже знакомо 😅 хотите угощу вас, просто от души) а то я понимаю чего то покупать, а если не зайдёт , ну, такое себе😁 один мне вобще нахваливали, мы с мужем кое как его допили 🤮🤢 потому что дорогой, жаба задавила выкинуть, но и то он больше давился, я не стала😅 если что в лс пишите, пересечемся, я в пн в город выберусь, любая прогулка мне за радость))
Питьевой йогурт могу выпить , тоже почти никогда не ем где то , всегда дома
Не представляю, как можно голодной гонять весь день)) вы хорошо себя чувствуете при этом?)
Ну пару недель да, потом начинаю страдать, муж напоминает, что не ем - и так по кругу🤣но в этот раз словила себя на этом раньше и буду принимать меры😃
У меня от жм живот крутит. Обычно у меня в машине банан и йогурт
Вот банан люблю, спасибо за напоминание!😃надо закидывать в машину) главное чтоб дети не слопали все..😵💫🤣
Еду на ходу особо не беру, но я люблю в кафе и рестики ходить. При этом тоже гастрономический оргазм не испытываю, просто еда, просто надо покушать 🙂
Я когда с дочкой по тренировкам езжу, бывает даже контейнерок с собой беру😅 чтобы поесть
@anna_dv, с кофе осторожнее, он сильно гасит аппетит, особенно с молоком, это тоже не оч полезно
Контейнеры с едой только, как вариант. Разогреть можно в том же жм. Я для себя поняла, что с едой надо прямо плотно дружить. Все проблемы в тч и со здоровьем от еды. Хочешь норм фигуру и в целом организм, придется себя дисциплинировать. Все остальное отмазки. Сама на этом скользком пути сейчас 😀
@anna_dv, кстати, мне врач нутридринк одно время назначал, он жутко питательный и полезный, для перекусов, можно с собой его в термосе. Но понятно, что это не основная еда должна быть
@marilady, гипогликемия или другая причина?
Вы красотка😍 мне кажется я могу пожрать практически везде. Причем как в дорогом ресторане, так и взять шаурму на остановке. Второе порой даже больше люблю😁 по этому такой проблемы у меня нет😂
Шаурма, кстати норм😃я люблю, знать бы, где еще делают на совесть..
@anna_dv, мне в шампурико нравится😂 после их шаурмы еще ни разу не было заседаний внеплановых на троне. 😂
Тоже не люблю в ЖМ ничего, кроме онигири теплых, ну а вы все равно красотка аккуратная ☺️
@ygstore_ekb, спасибо❤️🔥а варианты еды подкиньте!!!😃ты же вообще спортсмен, чем перекусываешь чтобы сытно и для мышц хорошо ??
@anna_dv, когда на меня нападает зожник, перекусываю хлебцами корнер с карамелью, зефир, пастила белевская. Но это чисто для радости вкусовых сосочков😀 а для мышц белок нужен, протеин, например, если знаешь, что едой не доберешь. Сейчас еще креатин начала пить
@anna_dv, наверное так не надо делать, но я покупаю экспоненту в перекрестке) она белковая, дает сытость надолго)
Я Аня, и я никогда не забуду поесть 😂😂😂где бы я не была ))