Я Аня, и я никогда не забуду поесть 😂😂😂где бы я не была ))

Контейнеры с едой только, как вариант. Разогреть можно в том же жм. Я для себя поняла, что с едой надо прямо плотно дружить. Все проблемы в тч и со здоровьем от еды. Хочешь норм фигуру и в целом организм, придется себя дисциплинировать. Все остальное отмазки. Сама на этом скользком пути сейчас 😀

Экспонента🙏🏻🤞🏼
Овощи в контейнере
Только так

Я для себя нашла выход. Беру на работу экспоненту (кисломолочный питьевой продукт с высоким содержанием белка) в яндекс лавке есть и в ленте. И до вечера есть не хочется.

Когда не успеваю нормально поесть- пью экспоненту (в перекрестке есть). Это йогурт с высоким содержанием белка.

Аня 42 г ,как отучить себя есть😭😭😭

Как бы мне забывать поесть 😂🙈 мечтаю быть рельефной. У вас шикарная фигура 🤩

Я Аня, и я никогда не забуду поесть 😂😂😂где бы я не была ))

Питьевой йогурт детский, наша Маша какая-нибудь, банан, яблоко, злаковые батончики, сушки простые

Заезжаю в кафе или домой заказываю из любимых мест, если в данный момент что хочу-не доставляют готовлю(как вариант брать с собой удобно яйца/белки/авокадо/банан/ или можно сразу на неск дней сделать курицу/индейку, забыла название 3 часа в пакете на маленькой тем в духовке запекается)

Как научить себя не есть? 😁ваша фотография добавила мне комплексов

Я Аня и у меня такая же херня

Меня выручают фрукты, творожок в баночках (как детские творожки), курогрудь готовлю в духовке и беру с собой. Часто гречу тоже беру. Ну и шаурма выручает частенько. Орешки еще бывает беру. Бывало огурец (палку) брала 😅, лень было резать в контейнер

Вы прекрасны 😍🥹
Не по теме, но подскажите, где брали топ?)

Моя беда - мне надо научиться есть😅 у меня нету прям сильных задач с весом, но качество тела не устраивает, работаю над этим😁 и понимаю, что мне белков не хватает катастрофически и правильных углеводов) я себя спасаю коктейлями, т к там сбалансировано все - полноценное питание тело получает. Да, вобще рядом не стоит с домашней едой 😂но я понимаю, что дефтциты надо восполнять, пока по лругому не полусается - хоть так. Единственное они не везде вкусные, есть вобще гадость. А тут меня угостили, я прям в шоке была - чё так можно было - вкуснятина, просто как десертик, консистенция, вкус - типа поддтаявшей мороженки, нежного молочного коктейля. И удобно с собой носить пакетик , нужна только вода)
Короче меня выручает очень. И зефирки наивкуснейшие и полезные тоже и белок там качественный и для кишечника польза, короче, настрочила😁, сорри) проще, если интересно, вот тут можно посмотреть подробно ссылка

Питьевой йогурт могу выпить , тоже почти никогда не ем где то , всегда дома

Не представляю, как можно голодной гонять весь день)) вы хорошо себя чувствуете при этом?)

У меня от жм живот крутит. Обычно у меня в машине банан и йогурт

Еду на ходу особо не беру, но я люблю в кафе и рестики ходить. При этом тоже гастрономический оргазм не испытываю, просто еда, просто надо покушать 🙂

Я когда с дочкой по тренировкам езжу, бывает даже контейнерок с собой беру😅 чтобы поесть

Контейнеры с едой только, как вариант. Разогреть можно в том же жм. Я для себя поняла, что с едой надо прямо плотно дружить. Все проблемы в тч и со здоровьем от еды. Хочешь норм фигуру и в целом организм, придется себя дисциплинировать. Все остальное отмазки. Сама на этом скользком пути сейчас 😀

Вы красотка😍 мне кажется я могу пожрать практически везде. Причем как в дорогом ресторане, так и взять шаурму на остановке. Второе порой даже больше люблю😁 по этому такой проблемы у меня нет😂

Красивая)

Ну красивая же! Ну! А мне надо рот зашить 🤣

Тоже не люблю в ЖМ ничего, кроме онигири теплых, ну а вы все равно красотка аккуратная ☺️