Ложимся около 21-22, встают в 7 утра все)

8 чистит зубы, 8-30 в кровати в идеале.
Может иногда шарогребиться с сестрой, пить, писать, проситься смотреть со мной сериал про хирургов 🤣
Но в 8 уже с плохим настроением и готов спать

В 22 у всех отбой, но летом оба в 6 готовы горы сворачивать, шторами не обманываются 😄

Ложится в 22:00, встает в 7

Начинаем укладываться в 21:30, засыпает к 22:30, подъем в 7:00

После 22:00, примерно в 22:30 уже спит. В 7 встаёт в сад хорошо, если не в сад, то до 8 спит.

В 9 отбой у всех, а заснут- как повезет

Сейчас в 22:00

Раньше 10 не укладывается, просыпается в 7