Ниацинамид хорошо работает с себорегуляцией, нужно хорошо увлажнять кожу и следить за барьером
Выше писали про одноразовые полотенца, чаще менять наволочки
Умывалка должна быть не «до скрипа»
Обязательно спф утром, смывать его гидрофильными средствами/мицеллярной водой

У меня от Виши подкожные болючие вылезали, не пользуюсь этой маркой
В целом сложно подобрать уход, тк кожа реагирует высыпаниями на все
Белой завистью завидую тем, кому подходит чистая линия или нивея и все такое, я до сих пор не могу найти свой крем

У меня была такая проблема относительно недавно.
Первое что я купила это одноразовые полотенца для лица. Второе убрала всю косметику. Пользовалась клинзит и Базирон эти два средства избавили меня от прыщей. Уже несколько месяцев кожа идеальная. Кстати порекомендовала косметолог.
Сейчас пользуюсь только дневным кремом. Если куда-то иду, то бб крем нашла для себя подходящий от которого меня не высыпает. Прыщей никаких нет.
Причин почему появляются прыщи на подбородке может быть много, питание, стресс, может вовсе косметика не подходит. Мне как то спф не подошел, тоже прыщики были.
Все зависит от того как и чем вы умываетесь, какой у вас тип кожи, подходят ли вам эти средства, которые вы используете ежедневно, чем вы питаетесь итд
Рекомендую вам также гидрофильное масло для умывания, если пользуетесь косметикой, намного лучше справляется чем пенка или гели.

Следить за питанием в первую очередь