annyshka1310
Аня·Мама троих детей
Девочки,по каким онлайн-тренировкам занимаетесь после родов?
Кроме как упражнений на тазовое дно и осанки больше ничего не делаю,а хочется качественно тело подтянуть
Комментарии
Муж постоянно на работе,к сожалению ,не с кем оставить малышню,чтобы в зал ходить. А так это конечно лучший вариант )
Нравится Ответить
@annaus55feo, тренеры часто проводят онлайн тренировки. Не рассматривали такой формат занятий?
Нравится Ответить
По tgym на ютубе занималась после первых родов
Нравится Ответить
Через 3 месяца вернулась в спортивный зал просто. Занималась с тренером, он давал все необходимые рекомендации.