Девочки,по каким онлайн-тренировкам занимаетесь после родов?
Кроме как упражнений на тазовое дно и осанки больше ничего не делаю,а хочется качественно тело подтянуть

Question

Дарья · Answer

Через 3 месяца вернулась в спортивный зал просто. Занималась с тренером, он давал все необходимые рекомендации.

Аня · Answer

Муж постоянно на работе,к сожалению ,не с кем оставить малышню,чтобы в зал ходить. А так это конечно лучший вариант )

Дарья · Answer

@annaus55feo, тренеры часто проводят онлайн тренировки. Не рассматривали такой формат занятий?

Аня · Answer

@zoizoi9393, надо будет поискать,спасибо за идею

Анастасия · Answer

По tgym на ютубе занималась после первых родов

Аня · Answer

Спасибо большое

Комментарии