spinabolit
Lala·Мама сына (2 года)
/на заметку себе
Решила обратно вернуться к интервальному голоданию,бесит выпирающий живот 🥲
Всегда весила 54кг
На данный момент вешу 62
через неделю отмечу результаты
28.05.2025
2
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Лучший комментарий
Комментарии
Какие были результаты в прошлый раз и за какое время?
28.05.2025 Нравится Ответить
@magsaphi вероятнее всего это больше отёки были
Обычно последний прием еды был к 10 часам вечера, где-то 3м часам дня завершала иг и так по кругу.
А насчёт дефицита калорий,никак не соблюдала диету, просто начала обращать внимание на свои мелкие перекусы, которые ранее не замечала,и исключила их😂
28.05.2025 Нравится Ответить
@spinabolit, блин, я вроде тоже на иг, но у меня че то очень медленно все идет. За месяц где-то 2кг
28.05.2025 Нравится Ответить
@cappuccinno @medina092203 трекер голодания называется
28.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Блин платное что ли приложение