Запивать апельсиновым соком железо таблы/ферлатум жидкий если,

Еще начала делать печеночный паштет и каждый день его ем 😃

А так капельницы еще прокапала, но у меня 6,2 были показатели😂

Спируллина 👍

Убрала молочку и сам поднялся. Чувствовать стала себя намного лучше на постоянной основе🤌 Когда пила, колола и еда молочку, то поднималось только во время приема лекарственных средств, потом опять опускалось. И так по кругу. Сейчас все отлично в этом плане🌿

26..
У меня 9 🥹🥹🥹

Я капельницу делала, уже год прошёл, до сих пор в норме

По-хорошему восстановить слизистую жкт. Это делается питанием

Мне поднял тардиферон. Сейчас пила ферритаб, но анализы пока не сдавала