Да ничего не изменит в голове, только время

Да, многие эту книгу советовали Маше, у которой дочка из окна выпала. Девочки писали, что очень хорошая

@kristoferrobbin вообще, если честно, я бы посоветовала сходить к психиатру, не бояться такого названия врача, потому, что он может выписать хорошие рецептурные препараты которые 100% помогут. Психологи, к сожалению, во многих случаях если не шарлатаны, то самоучки новоиспеченные к ним можно ходить, или онлайн общаться годами, а толку никакого. У меня подруга экономист бухгалтер по образованию, в ковидные времена получила корочку психолога, так что я бы не советовала психологов, это долго, дорого и в 80% случаев бесполезно.