Девочки, как вы справляетесь со своим аппетитом? 🥲 мне сказали строго не есть ничего мучного, сладкого, соленого и острого 😭😭😭 я зависима от колы со льдом, халапеньо и тесто в любом виде 😭 за весь период беременности набрала 13 кг, сейчас на 38 недели 😊 постоянно чувствую голод 😭😭😭 в магазинах вижу колу и как безвольная какашка 💩 на кассе стою с бутылкой 🥲 готовлю только мучное 😩
Я набрала 14 кг , вообще не переживаю 😀 Ешьте все, что хотите ,но без перееданий и разнообразно. Нужно стараться дробно питаться. По ВОЗ нормальный набор веса за беременность 12-18 кг, так что все у вас норм , не стрессуйте вообще 🙌🏻