Какую тренировку выбрать для ягодиц и живота с разминкой?

Question

Есть какой нибудь канал в ютубе? 
Нужна тренировка на все тело, ягодицы и живот. Чтобы были  не просто упражнения сразу, а разминка еще и в конце растяжка.  Может посоветуете

Екатерина · Answer

Tgym канал у девушки. Смотрела на ютубе раньше, оч нравились занятия

asesta · Answer

Джиллиан майклс - нет проблемным зонам , единственное, я не делала прыжки, заменяла их на другие упражнения

Ксюша · Answer

У Екатерины Усмановой крутые тренировки, на рутюбе полно их

Р · Answer

Спасибо

Аля · Answer

Екатерина Усманова

Р · Answer

Спасибо

Екатерина · Answer

Фит старс все рекламируют, а так и в интернете разные есть бесплатно

Р · Answer

Вот какой конкретно канал в ютубе посоветуете? Вчера Логунова смотрела, по 20 минут на тело тренировка, без разминки и растяжки в конце

Екатерина · Answer

@faalri конкретного не смотрю, просто любое включаю

Р · Answer

@busink90, спасибо

Какую тренировку выбрать для ягодиц и живота с разминкой?

Комментарии